「選べない理由」を知ってから、
チョッとだけ気が楽になった。
洗剤は「まあ、こっちでいいか」と
選べるようになった。
棚の前で自分を責めることも、
なくなった。
でも、シャンプーはそうもいかない。
かえでは学校の体育の後に
さっぱり洗いたい。
あやめは「いい香りのがいい」と
こだわる。
私自身は最近、
髪のパサつきが気になる。
「3人分、全部調べなきゃ…」
🌿 Step 2
全部じゃなくていい
完璧に調べようとするから、疲れるんです。
「ここだけ見る」でいいんです。
もっと見る
「でも…シャンプーはそうもいかない」
ドラッグストアで、今度は
シャンプー棚の前。
夕飯のとき、
さとるさんに聞いてみた。
「シャンプー、どれがいいと思う？」
「なんでもいいよ」
……いつもそう。
でも、ふと気になった。
さとるさん、自分のシャンプーだけは
ずっと同じのを使ってる。
「なんでもいい」って言いながら、
替えないんだ。
まあ、今はそれどころじゃない。
——子どもたちが寝た後。
リビングでスマホを開く。
「シャンプー おすすめ 家族」で検索。
出てくるのは
「人気ランキングTOP30」
「成分徹底比較」…
タブが5つ、6つと増えていく。
読めば読むほど、わからなくなる。
1時間調べて、
結局決められない。
スマホを閉じて、ため息。
「もう、なんでもいいや…」
洗剤のときは、
棚の前で止まっていた。
今度は、調べてるのに、
たどり着けない。
頑張ってるのに報われない——
それが、いちばん疲れる。
そんなこと、ありませんか？
もし、「調べても調べても
決められない」と感じているなら、
チョッとだけ、立ち止まってみてください。
疲れるのは、「全部調べよう」と
しているから。
かえでに合うシャンプー。
あやめに合うシャンプー。
自分に合うシャンプー。
全員分の「いちばんいいもの」を
探そうとしたら、そりゃ疲れます。
でも、考えてみてください。
シャンプーって、1ヶ月か2ヶ月で
使い切りますよね。
一生に一度の買い物じゃない。
合わなかったら、
次に替えればいいんです。
みはるさんは、ふと思い出した。
そういえば——
洗剤も、
最初から「これ！」って
選べたわけじゃなかった。
使ってみて、
まあまあだったから続けてるだけ。
それって、すでに
「合わなかったら次」を
やってたってこと？
そうなんです。
「全部調べてから選ぶ」
必要はないんです。
「ここだけ見ておけば、
まあまあ大丈夫」
というポイントがあれば十分。
じゃあ、どこを見れば
いいのでしょう？
おすすめは、「3つだけ決める」こと。
たとえばシャンプーなら、
- 1 誰の？（家族共用？
それとも自分用？） - 2 何を大切に？（香り？
洗い上がり？コスパ？） - 3 形は？（ボトル？
詰め替え？トラベル用？）
この3つを決めるだけで、
見るべき商品は、ぐっと減ります。
全部の情報を集めるんじゃなくて、
「自分に関係あるところだけ見る」。
それだけで、景色が変わります。
——次の週末、
みはるさんはまたドラッグストアに
来ていた。
棚の前で、つぶやいてみる。
「自分用。
パサつきが気になるから、しっとり系。
詰め替えがあるやつ」
それだけで、視線が迷わなくなった。
さっきまで全部同じに見えた
パッケージが、
「これは関係ない」「これは関係ある」に
分かれていく。
いつもなら棚の前で10分以上迷っていたのに、
今日は3分で選べた。
——あれ。チョッと軽い。
肩の力が抜けてる。
あやめの分も、同じようにやってみた。
「あやめは香りが大事。
じゃあ、香りで3つに絞ろう」
「全部じゃなくていい」
それだけで、チョッと肩の荷が
下りませんか？
見るポイントを絞れば、選びやすくなる。
合わなかったら、次に選び直せばいい。
みはるさんは、しっとり系のシャンプーを
ひとつ、手に取った。
ずらっと並ぶ棚の中で、
最後に迷ったのは3つだけ。
「まあ、これでいいかな」
初めて、その言葉が軽く感じられた。
帰り道、あやめが聞いてきた。
「ママ、なんでそのシャンプーにしたの？」
「しっとりするやつがよかったから」
「なんで？」
「……なんでだろうね」
答えられなかった。
でも、不思議と
嫌な気持ちじゃなかった。