足と靴と健康協議会「足と靴と健康」

どんな資料か

靴を足に合わせる人（シューフィッター）を養成し、認定している団体、足と靴と健康協議会のホームページの説明です。日本の靴のサイズの表し方と、子どもの靴の選び方が書いてあります（2026年10月8日に開いて確かめました）。

記事に関わる所で、言っていること

• サイズの表示：靴に書いてあるサイズは「その靴に合う足の長さと太さの目安」。11歳以下は、子ども用の表で確かめる（記事の「サイズの数字は、その靴が合う足の長さの目安」は、ここから）
• 足入れサイズ：日本の靴のサイズは足の寸法（長さと太さ）で表し、靴の長さには、つま先の余裕（捨て寸）を足してある（外国の靴のサイズとの違いの説明。換算の例は1cm）
• あくまで目安：サイズは、作り手や形でまちまち。買うときは毎回、しっかり試して履く。「試着せずにサイズを見るだけで購入することはやめましょう」。子どもの靴は「必ず本人に試着させてから購入するように」
• ゆるい靴（子ども靴の項）：足が中で動いて疲れるだけでなく、「いざという時に機敏な動きができず事故に繋がる恐れがある」
• 大きめにしない（幼児靴の項）：ぶかぶかの靴は、動き回っているときに足が中で滑り、踏ん張れない。「「子どもの足はすぐに大きくなるから」という理由で大きめのサイズを選ぶことは絶対にやめましょう」
• 買い替え：子どもの足は1年におよそ10mm前後大きくなり、靴は5mm刻みが多いので、最低でも1年に2回は買い替える計算になる
• 子どもは言わない（幼児靴の項）：靴が小さくなったことに気づかず、窮屈でも言ってくれない。親がこまめに見る
• 調整具（子ども靴の項）：子ども靴のチェックポイントに「紐など調整具が付いた靴。」
• 指定靴と上履き（子ども靴の項）：幼稚園や小・中・高校の指定靴や上履きは、子どもの足を最優先に考えた物ではなく、値段や丈夫さなどの親の都合と、管理のしやすさなどの学校の都合が優先されているのが実態だ、と書く

言っていないこと

上履きの形については書いていません（子ども靴のチェックポイントには「紐など調整具が付いた靴。」とあります）。子どもの靴のつま先の余裕が何cmか、という数字もありません（サンダルの項に5mm、外国の靴のサイズの換算の例に1cmがあります。記事の「1cm弱」は、日本学校保健会の冊子から）。届いてから家で試す買い方を、勧めてもいません。

えらびのたねでの使い方

記事では、サイズの数字の読み方と、大きめにしない理由、年に何回買い替えるか、学校の指定の上履きへの見方の拠り所として使っています。幼児靴の項の言葉は、記事でも「幼い子の靴について」と書き分けています。協議会は、本人に試して履かせてから買うように、と書いています。記事の物語では、子どもを店に連れて行けない日に、届いてから部屋の中で試し、合わなければ大きさを替えてもらう順にしています。これは協議会が勧めている方法ではありません。この団体は、特定の商品をすすめてはいません。