空になった、白いボトル
夜、風呂のあとの洗面所。
みはるさんの家は4人家族。夫のさとるさんと、小5の双子の、兄のかえでと、妹のあやめ。
9月のはじめ、あやめが、ひじの内側をかいていた。少し赤かった。みはるさんは、家族で使っているボディソープを、あやめにだけ、使うのをやめてもらった。あやめは、そのあいだ、浴室にあった石けんで洗った。
ほかの3人は、同じボディソープを使いつづけて、何もなかった。あやめの赤みも、このごろは、もう目立たない。肌は、季節や汗でも変わる。何のせいだったのかは、分からないままだ。
髪にタオルを巻いた、長袖の寝間着のあやめが言った。
「せっけん、泡立てるの、めんどう」
みはるさんは、開けたままの扉の奥の、浴室の棚に手を伸ばした。シャンプーが4本と、白いボトルが1本。ポンプを押すと、すかっと空の音がした。
空のボトルを、裏返す。何も書いていない。中身は、ずっと詰め替えて使ってきた。詰め替えの袋は、もう捨ててある。
「……この中身、何だったっけ」
その先は、声にしなかった。
「みんなで1本のまま？あやめの分だけ？……何を見て？」
「次のボディソープ、一緒に選ぶ？」
あやめは、タオルの端を押さえたまま「いいよ」と言った。週末に、行くことにした。
あなたの家のボディソープ、裏に何が書いてあるか、読めますか？
選ぶ前に、見る所
大人用か子ども用かより、香料や色と、家族の誰に合わせるか
大人と同じ物にするか、分けるかは、家で決めてかまいません。大人用か子ども用かで分けた学会や国の決まりは、見つかりませんでした。皮膚科とアレルギーの学会が出している、かゆい湿疹をくり返す病気（アトピー性皮膚炎）の指針も、年齢や季節、体の場所で変わる、その人の肌の状態に合わせて、と書いています。店で見るのは3つ。それと、買ったあとの洗い方です。
香料や色が、少ないか
体を洗う物には、石けんと、合成の洗う成分を使った物があります。同じ指針（2024年）でも、どちらが上という根拠はない、としています。
店で見られるのは、香料や着色料のような、足している物です。裏の成分の欄に、香りをつけた物なら「香料」の名前があり、化粧品なら、多くは欄の終わりのほうに出てきます（医薬部外品は、最初に有効成分が来るなど、並べ方の決まりが違います）。植物のエキスや精油も、香りのもとや、まれにかぶれのもとになることがあります。「無香料」でも入っていることがあります。香りは、家族で好みが分かれる所でもあります。
同じ指針は、その病気の人に、香りや色の少ない物、洗ったあと乾きすぎない物を、という見方を挙げています。肌の気になる人の目安にもなります。
表に書いた言葉は、作り手の説明として
「敏感肌用」「子ども用」は、作り手が誰に向けて作ったかの言葉です。「無添加」なら、何を入れていないのかまで書いてあるかを見ます。どれも、その子に合うという約束ではありません。
「アレルギーテスト済み」と書く物には、「すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません」と近くに添える決まりがあります（化粧品の業界の決まり）。たいてい、小さな字です。合うかどうかは、使ってみないと分かりません。
「医薬部外品（薬用）」は、国が認めた働き（効能）を書いてよい物です。働きは裏の「効能」に書いてあることが多く、体と髪で違うこともあります。薬用でも、湿疹を治す物ではなく、肌にやさしいという印でもありません。
家族で1本にするなら、肌の気になる人から
まず、肌の気になる人が使える物を、家族の1本にできるかを考えます。香りの好みが割れたら、よく汗をかく人がいたら、年ごろで「親と同じはいや」と言われたら、その人の分だけ分けます。新しい1本は、使いはじめのうち、肌に赤みやかゆみが出ないかを見ます。出たら、使うのをやめます。
頭から足まで、1本で洗える物もあります（「全身シャンプー」など）。
値段は、作り手と量でかなり違います。参考に、いくつかの作り手の泡のボディソープを通販で見ると、500mLほどの1本で、900円ほどから1,800円ほどまでありました（税込、送料は別。2026年10月に確認）。店では、これより安く売られていることもあります。詰め替え用は、本体より量のわりに安いことが多くあります。
買ったあとの、洗い方
- よく泡立てた泡（泡で出る物はそのまま）をのせて、手のひらでなでる。こすらない。
- 乾く季節は、使う量を少なめに。汗や皮脂の多い所、塗り薬を毎日塗っている所は、しっかり泡で。
- ひじの内側、ひざの裏、わきの下は、しわを伸ばして。首や耳の後ろも。関節は、洗えていないことの多い所です。
- しわの中まで、よく流す。お湯は、熱すぎない38〜40℃くらいに。
- 風呂上がりは、早めに保湿。
ナイロンのタオルのような硬い物でこすることや、すすぎ残しも、肌の負担になります（学会の指針）。小さい子を大人が洗うときも、同じです。赤ちゃんの湿疹は、洗い方も含めて、小児科か皮膚科で。
こんなときは、物を替えつづけるより先に、皮膚科やかかりつけの小児科へ。
- ・湿疹のある所に、小さな水ぶくれやただれが急に増える（顔や首に多く、熱が出ることも）。その日のうちに
- ・かき壊した所が、じくじくする
- ・水ぶくれや黄色いかさぶたが広がる（とびひ）。タオルは分けて
- ・かゆくて眠れない
- ・良くなったり悪くなったりを、くり返す
- ・物を替えて1〜2週間たっても引かない
多くの容器にある、傷や湿疹など異常のある所には使わない、という注意は、そうした所では、しみたり悪くなったりすることがあるためです。すり傷は、水で流します。湿疹の所も、汗や汚れを落として清潔にすることは大切です。洗う物を使わないのではなく、何で、どうやさしく洗うかを、皮膚科で聞きます。しみるときは、無理に洗う物を使わず、ぬるめのお湯でやさしく流しておきます。
受診のときは、使っていた物と、成分の全部が書いてある物を持っていけます。詰め替えるなら、その品の容器に。袋の裏は、取っておきます。
香料や色は、成分の欄で。表に書いた言葉は、作り手の説明として。家族の1本は、肌の気になる人から。
出典
- 肌の状態で選ぶ・石けんと合成の洗う成分・足している物・硬いタオルとすすぎ残し・お湯の温度・湿疹のある肌も清潔に・風呂上がりの保湿：日本皮膚科学会・日本アレルギー学会「アトピー性皮膚炎診療ガイドライン」（2024年）
- 関節のしわ：東京都「アレルギー情報navi.」
- 表示の言葉・「アレルギーテスト済み」の添え書き・化粧品と医薬部外品・詰め替え・異常が出たらやめる・受診のときに持っていく物・乾く季節の量：日本化粧品工業会
歩いて行ける、ドラッグストアで
その週末の昼。歩いて行けるドラッグストアは、春にシャンプーを選び直したのと同じ店だ。歯みがき粉を選んだ日に通り過ぎた棚の前で、今日は止まる。
ボディソープの棚は、大きなボトルと、詰め替えの袋と、泡で出る物と、固形の石けんが、上から下まで並んでいる。子ども向けの、果物の絵の物もある。
あやめは、果物の絵の1本を取って、ふたに鼻を近づけた。
「いいにおい」
裏を見る。成分の欄の、終わりのほうに「香料」とある。
「……においって、足してるんだ」
あやめは、少し考えてから、ボトルを棚に戻した。
「香りは、シャンプーのでいい」
春に選び直した、あやめのシャンプーの香りだ。
隣の1本の表には、「敏感肌・乾燥肌の方へ」。その下に、「アレルギーテスト済み」とあった。あやめが、その横の小さな「※」を見つけて、下の字を読む。
「すべての方に……起こらないというわけではありません」
「じゃあ、使ってみないと分かんないじゃん」
「そう」
みはるさんは、それだけ答えた。
あやめが、表の字をもう一度見る。
「敏感肌って、私？」
「作った人が、誰に向けたかの言葉。合うかは、さっきの※と同じ」
泡で出て、香りのない1本があった。サーモンピンクのボトルだ。表の帯に、「全身シャンプー」の字がある。
「シャンプーって書いてある」
「頭から足まで、洗えるんだって」
「髪は、今のでいい」
あやめは、その1本を、しばらく黙って見ていた。
値札を見て、みはるさんは、4人で毎日使ったら、と考えた。前の詰め替えより、高くつく。それから、夫の顔が浮かんだ。
「さとるさんは、においで選ぶ人だ」
泡なら、あやめが自分で洗える。香りは、シャンプーにある。まずは家族の1本を、これにしてみる。合わない人がいたら、その人の分だけ分ければいい。
あやめが、ボトルを両手で持って、かごに入れた。
その夜の、洗面所で
夜。浴室の棚の、シャンプー4本の右の端に、サーモンピンクのボトルが立った。前の白いボトルがあった場所だ。
風呂から、あやめの声がした。
「ひざの裏も、しわ、伸ばすんだっけ」
「わきの下もね。泡をのせて、なでて、よく流して」
上がってきたあやめに、みはるさんは聞いた。
「泡、どう？」
「すぐ出る。……楽」
あとから風呂に入ったさとるさんが、首にかけたタオルで髪をふきながら出てきた。
「……においが、しないな」
「しないのにしたの。合わなかったら、さとるさんの分だけ、分けるから」
「……まあ、しばらく、これで」
みはるさんは、浴室の棚から、新しいボトルを取って裏返した。小さな字が、びっしり並んでいる。
詰め替えの袋を買ったら、裏は、取っておこう。